Главная » Курсы самообороны

Курсы самообороны

В любые времена умение постоять за себя было одним из важнейших качеств настоящего мужчины. Не обязательно быть крутым бойцом с пудовыми кулаками и свирепым взглядом, но элементарные навыки самообороны и сегодня могут пригодиться. Следует сразу понять, что самооборона это не разновидность боевых искусств, о которых мы много слышали и часто видели, по крайней мере, на видео. Это всего лишь начальная школа, которая дает простейшие навыки и приемы, необходимыми в случае конфликтной ситуации на улице или где-либо ещё. Тем не менее, основные знания и умения, полученные на курсах, во многом схожи с азбучными истинами профессиональных школ рукопашного боя, ушу, самбо или каратэ.

Обучение самообороне доступно всем желающим, в любом возрасте, независимо от уровня спортивной подготовки. Опытный тренер уже на начальном этапе подготовки определяет возможности каждого занимающегося и в дальнейшем учитывает это на тренировках. Никаких сверхнагрузок на силу или выносливость курсы не предполагают.

Цель курсов не подготовка к выступлению на соревнованиях, где выявляется лучший боец. Главная задача тренера заложить азы знаний и умений для физического противостояния хамству, условно говоря, на улице. Главная задача ученика выработать максимально надежный стереотип поведения в проблемной ситуации, научиться владеть собой, не поддаваться панике. И конечно же, освоить базовые физические приемы, от прямых ударов до освобождения от захватов и простых блоков от удара ножом.

Курсы самообороны в Москве представлены широко и предлагают разную продолжительность занятий, как правило, от 3 месяцев и больше. Каждый выбирает, что ему подходит, сколько он готов потратить времени и средств на приобретение и улучшение своих навыков. Это ещё одно отличие самообороны от школ по боевым искусствам, где подготовка длится годами, результат же проверяется чаще всего на соревнованиях.

Конечно, чем бы вы ни занимались, успех не приходит сразу. Полгода тренировок дадут гораздо больше чем 3 месяца, а два-три года преобразят любого занимающегося. Часто бывает так, что у молодого человека, равнодушного к фильмам про суперменов и героев киношных драк, но в силу необходимости посвятившего занятиям более или менее продолжительное время, выявляются недюжинные задатки настоящего бойца. Как итог, он активно реализует себя уже в каком-либо из видов боевых искусств.

Самооборона для девушек. Это становится модным. Последнее время все больше девушек записывается на курсы. Дело тут не в криминогенной обстановке, которая хуже не стала. Меняется другое. Слабый пол просто желает быть сильнее. А ещё и увереннее, спокойнее как в быту, так и дома. В нашем центре для девушек организуются отдельные группы со специфической подготовкой. Упор делается на развитие навыков женской самозащиты, в том числе с использованием подручных средств. Моделируются ситуации максимально приближенные к “боевым”, такие занятия являются частью психологической подготовки. В экстремальных ситуациях большинство девушек и женщин не способны контролировать свои эмоции, пугаются и паникуют, либо впадают в ступор, когда нужно кричать или бежать. На курсах отрабатываются альтернативные варианты поведения.

Оздоровительный эффект от занятий на курсах самообороны может стать дополнительным стимулом, что особенно важно для людей преклонного возраста. Регулярные физические упражнения несомненно сделают вас сильнее и выносливее, улучшат работу органов дыхания, укрепят сердечно-сосудистую систему. Кроме того, общение в дружном коллективе единомышленников несомненно добавит позитива в вашу жизнь.

Наш центр предлагает различные программы обучения. Получить консультацию можно будет по адресу: Москва, Голубинская ул., д 6 А или по телефону: 8 (495) 181-08-14